Si tienes alguna mascota, es probable que hayas notado que acariciar su pelo le impide estar enfadado o triste. Los científicos también han realizado varios estudios que demuestran que acariciar a un gato, por ejemplo, puede liberar endorfinas y mejorar la salud.
Estás haciendo muchas cosas a la vez cuando acaricias el pelo de las mascotas.
El Dr. Johannes Odendaal, profesor investigador del Instituto de Investigación de Ciencias de la Vida en Pretoria, Sudáfrica, realizó un estudio con perros y humanos en 2003. En él indicaba que acariciar a un perro liberaba endorfinas. Así como otras sustancias químicas "para sentirse bien" mentalmente como la dopamina, oxitocina, prolactina y norepinehrine.
El Dr. Odendaal también demostró que los mismos efectos fisiológicos se producen al acariciar a un gato.
Las endorfinas son hormonas que el cuerpo libera como reacción al estrés o al dolor. Son los opiáceos naturales del cuerpo. Los que están en el cerebro para aliviar el dolor. Muchas actividades pueden liberar endorfinas, como el ejercicio físico, comer pimientos picantes, chocolate o reír.
Las endorfinas disminuyen el dolor y el estrés. El estrés es uno de los principales factores en las enfermedades del corazón y el desarrollo del cáncer.
Aunque los niveles de endorfina no se probaron directamente como parte de su investigación, el Dr. Adnan Qureshi, del Centro de Investigación de Accidentes Cerebrovasculares Zeenat Qureshi, concluyó en su investigación en 2009 que si tienes un gato reduces significativamente el riesgo de enfermedad cardíaca.
Incluso sugirió en su informe que tocar el pelo de un gato podría ser una forma efectiva de prevención para pacientes con riesgo de enfermedad cardíaca.
Estudios como el que completó la Dra. Karen Allen, del Departamento de Ciencias de Diagnóstico Oral de la Universidad Estatal de Nueva York en Buffalo, muestran que tener mascotas reduce los niveles de estrés. Aún más si estás interactuando con ellos.
En las pruebas de Allen, se midió la frecuencia cardíaca. Y la presión arterial en las personas de prueba antes, durante y después de las situaciones que provocan estrés, así como la agilidad mental.
Sus resultados indicaron que los dueños de mascotas tenían una frecuencia cardíaca y una presión arterial más baja que los que no tenían mascotas en diferentes situaciones.
"Las personas perciben a las mascotas como partes importantes y de apoyo en sus vidas y los importantes beneficios cardiovasculares y de comportamiento están asociados con esas percepciones", afirmó Allen en su informe.
Investigadores científicos y profesionales médicos reconocen la capacidad de los animales para mejorar la salud mental y física. Razón por la cual se desarrolló la terapia asistida por animales.
En este tipo de terapias, los pacientes interactúan con animales de compañía para muchos fines. Como aliviar la depresión o reducir la ansiedad. Y proporcionar una sensación de bienestar y agrado a las personas que sufren de alguna manera.
Debido a que la interacción con los animales puede liberar endorfinas, esta terapia se usa para ayudar a las personas de muchas maneras. Desde mejorar el estado de ánimo en las residencias de ancianos hasta ayudar a los niños con discapacidades del desarrollo a mejorar su función cognitiva.
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