El otoño es una estación mágica que trae consigo una explosión de colores, el frescor en el aire y nuevas experiencias para disfrutar con tu perro.
Si tienes alguna mascota, es probable que hayas notado que acariciar su pelo le impide estar enfadado o triste. Los científicos también han realizado varios estudios que demuestran que acariciar a un gato, por ejemplo, puede liberar endorfinas y mejorar la salud.
ACARICIAR EL PELO DE LAS MASCOTAS LIBERA ENDORFINAS
Estás haciendo muchas cosas a la vez cuando acaricias el pelo de las mascotas.
- Primero, estás interactuando positivamente con un animal.
- En segundo lugar, te mueves de manera constante y rítmica mientras tu mano acaricia su pelo.
- Y tercero, estás dedicando al menos un tiempo a esta actividad calmante.
El Dr. Johannes Odendaal, profesor investigador del Instituto de Investigación de Ciencias de la Vida en Pretoria, Sudáfrica, realizó un estudio con perros y humanos en 2003. En él indicaba que acariciar a un perro liberaba endorfinas. Así como otras sustancias químicas "para sentirse bien" mentalmente como la dopamina, oxitocina, prolactina y norepinehrine.
El Dr. Odendaal también demostró que los mismos efectos fisiológicos se producen al acariciar a un gato.
¿QUÉ SON LAS ENDORFINAS?
Las endorfinas son hormonas que el cuerpo libera como reacción al estrés o al dolor. Son los opiáceos naturales del cuerpo. Los que están en el cerebro para aliviar el dolor. Muchas actividades pueden liberar endorfinas, como el ejercicio físico, comer pimientos picantes, chocolate o reír.
Beneficios para la salud de la liberación de endorfina
Las endorfinas disminuyen el dolor y el estrés. El estrés es uno de los principales factores en las enfermedades del corazón y el desarrollo del cáncer.
Aunque los niveles de endorfina no se probaron directamente como parte de su investigación, el Dr. Adnan Qureshi, del Centro de Investigación de Accidentes Cerebrovasculares Zeenat Qureshi, concluyó en su investigación en 2009 que si tienes un gato reduces significativamente el riesgo de enfermedad cardíaca.
Incluso sugirió en su informe que tocar el pelo de un gato podría ser una forma efectiva de prevención para pacientes con riesgo de enfermedad cardíaca.
Tocar el pelo de las mascotas reduce el estrés
Estudios como el que completó la Dra. Karen Allen, del Departamento de Ciencias de Diagnóstico Oral de la Universidad Estatal de Nueva York en Buffalo, muestran que tener mascotas reduce los niveles de estrés. Aún más si estás interactuando con ellos.
En las pruebas de Allen, se midió la frecuencia cardíaca. Y la presión arterial en las personas de prueba antes, durante y después de las situaciones que provocan estrés, así como la agilidad mental.
Sus resultados indicaron que los dueños de mascotas tenían una frecuencia cardíaca y una presión arterial más baja que los que no tenían mascotas en diferentes situaciones.
"Las personas perciben a las mascotas como partes importantes y de apoyo en sus vidas y los importantes beneficios cardiovasculares y de comportamiento están asociados con esas percepciones", afirmó Allen en su informe.
MASCOTAS EN TERAPIA
Investigadores científicos y profesionales médicos reconocen la capacidad de los animales para mejorar la salud mental y física. Razón por la cual se desarrolló la terapia asistida por animales.
En este tipo de terapias, los pacientes interactúan con animales de compañía para muchos fines. Como aliviar la depresión o reducir la ansiedad. Y proporcionar una sensación de bienestar y agrado a las personas que sufren de alguna manera.
Debido a que la interacción con los animales puede liberar endorfinas, esta terapia se usa para ayudar a las personas de muchas maneras. Desde mejorar el estado de ánimo en las residencias de ancianos hasta ayudar a los niños con discapacidades del desarrollo a mejorar su función cognitiva.
Consejos y trucos
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El otoño y el invierno traen consigo días lluviosos y fríos, que no solo afectan a las personas, sino también a nuestras mascotas, especialmente los perros. Los paseos al aire libre no se detienen, pero el mal tiempo puede causar incomodidad a tu peludo amigo. En este artículo, te ofrecemos algunos consejos prácticos para mantener a tu perro cómodo y protegido durante los días de lluvia.
Con la llegada del otoño, la rutina vuelve a la normalidad, los horarios se ajustan y el trabajo se estabiliza. Sin embargo, esta estación también provoca algunos cambios que pueden impactar a nuestros animales de compañía.
El frío intenso puede perjudicar la salud de nuestros animales. Además de problemas respiratorios, las bajas temperaturas también pueden causar dolor en las articulaciones.
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