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Ejercicio físico para evitar lesiones

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Hacer ejercicio físico ayuda a controlar el peso de tu perro y a mantener su condición física. 

Debes buscar actividades físicas que sean variadas y divertidas para realizar con tu perro, entrenándolo para evitar lesiones.

Diversión y Fitness

Los perros con mejor condición física son más fuertes y flexibles, tienen mejor equilibrio y, en caso de lesión, se recuperan más fácil y rápidamente.

Un plan de fitness equilibrado es ideal para tu mascota, ya que se adapta a las actividades y al estilo de vida de tu perro. Os dejamos con algunos ejemplos:

- Enseña a tu perro a rodar lentamente en cada dirección y a caminar alrededor de un cono para mejorar la flexibilidad de su columna vertebral;

- Entrénalo para fortalecer su retaguardia. Anímale con una recompensa a retroceder una pata cada vez. Se paciente, esto puede ser un desafío para algunos perros.

- Enséñale a colocar sus patas delanteras en una plataforma baja y resistente. Cuando las patas delanteras estén levantadas, comienza el ejercicio de retención durante 1 a 3 segundos y aumenta el tiempo a 5 segundos, repitiendo dos veces. Mientras se levantan las patas delanteras, se fortalecen las traseras;

- Crea una divertida carrera de obstáculos en el interior o en el exterior, puedes utilizar obstáculos como escobas, almohadas, conos, sillas y mucho más. Se creativo sin olvidar la seguridad.

- Los entrenamientos de obediencia, como sentarse, retroceder y darse la vuelta, son buenos para trabajar la conciencia corporal.

 

Calentamiento y estiramiento

Es tan importante para nosotros como para los perros calentar antes del ejercicio, ya que es una forma importante de prevenir lesiones.

Una rutina de calentamiento hace que la sangre y el oxígeno fluyan por el cuerpo, haciéndolos llegar a todos los músculos, calentándolos, para que el cuerpo pueda flexionarse, extenderse y contraerse cuando sea necesario. 

Un paseo enérgico de 4 a 6 minutos hará fluir la sangre, aumentará el ritmo cardíaco y la temperatura corporal y permitirá que el cuerpo de su perro esté preparado para la actividad física. Además de caminar, también puedes practicar algunos ejercicios para fortalecer las articulaciones, como sentarse y levantarse, darse la vuelta y volver.

Después de la actividad física también es importante llevar al perro a dar un largo paseo para ayudarle a refrescarse. También puedes terminar con algunos ejercicios de flexibilidad, por ejemplo, sostener un arco durante 10-15 segundos, colocando las patas delanteras en algo robusto que no esté más alto que la altura del codo, este ejercicio ayudará a estirar los músculos delanteros y traseros.

La próxima vez que salgas con tu perro recuerda poner en práctica estas sencillas medidas que pueden evitar lesiones graves y ayudar a mantener a tu mejor amigo sano para que pueda disfrutar de sus actividades favoritas durante mucho tiempo.

 

Consejos y trucos

  • La llegada de la primavera trae consigo temperaturas más suaves, mayor actividad al aire libre y un entorno ideal para que las mascotas disfruten. Sin embargo, esta estación también supone un incremento en la presencia de parásitos externos e internos que pueden afectar a la salud de perros y gatos. En este artículo te explicamos qué riesgos existen y cómo proteger a tu mejor amigo.

  • Las alergias en gatos son más comunes de lo que muchos dueños imaginan. Al igual que los humanos, los felinos pueden desarrollar reacciones alérgicas a diversos agentes, desde alimentos y picaduras de insectos hasta sustancias presentes en el ambiente. Identificar los signos a tiempo y adoptar los cuidados adecuados es fundamental para garantizar el bienestar y la salud de tu gato. En este artículo, exploramos los tipos más comunes de alergias en gatos, los principales síntomas a los que debes prestar atención y cómo ofrecer los mejores cuidados.

  • Cuando se trata de cuidar a los animales de compañía, muchos dueños cometen el error de tratar a los gatos como si fueran versiones pequeñas de los perros. A pesar de que ambos son compañeros increíbles, los gatos y los perros tienen necesidades, comportamientos y fisiologías muy distintas. Comprender estas diferencias es clave para proporcionar a tu gato una vida larga, saludable y feliz.  

  • Cuando un perro muestra temor ante diversos estímulos, como personas, otros animales o entornos desconocidos, es natural que te preocupes y busques formas de ayudarle. El miedo en los perros puede manifestarse de múltiples maneras y es esencial comprender sus causas para abordar el problema de manera efectiva.

Ejercicio con perros

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  • Esta innovadora fórmula, científicamente demostrada por distintos estudios clínicos, contribuye a la salud de las articulaciones y a la flexibilidad de los gatos.

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