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Ejercicio físico para evitar lesiones

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Hacer ejercicio físico ayuda a controlar el peso de tu perro y a mantener su condición física. 

Debes buscar actividades físicas que sean variadas y divertidas para realizar con tu perro, entrenándolo para evitar lesiones.

Diversión y Fitness

Los perros con mejor condición física son más fuertes y flexibles, tienen mejor equilibrio y, en caso de lesión, se recuperan más fácil y rápidamente.

Un plan de fitness equilibrado es ideal para tu mascota, ya que se adapta a las actividades y al estilo de vida de tu perro. Os dejamos con algunos ejemplos:

- Enseña a tu perro a rodar lentamente en cada dirección y a caminar alrededor de un cono para mejorar la flexibilidad de su columna vertebral;

- Entrénalo para fortalecer su retaguardia. Anímale con una recompensa a retroceder una pata cada vez. Se paciente, esto puede ser un desafío para algunos perros.

- Enséñale a colocar sus patas delanteras en una plataforma baja y resistente. Cuando las patas delanteras estén levantadas, comienza el ejercicio de retención durante 1 a 3 segundos y aumenta el tiempo a 5 segundos, repitiendo dos veces. Mientras se levantan las patas delanteras, se fortalecen las traseras;

- Crea una divertida carrera de obstáculos en el interior o en el exterior, puedes utilizar obstáculos como escobas, almohadas, conos, sillas y mucho más. Se creativo sin olvidar la seguridad.

- Los entrenamientos de obediencia, como sentarse, retroceder y darse la vuelta, son buenos para trabajar la conciencia corporal.

 

Calentamiento y estiramiento

Es tan importante para nosotros como para los perros calentar antes del ejercicio, ya que es una forma importante de prevenir lesiones.

Una rutina de calentamiento hace que la sangre y el oxígeno fluyan por el cuerpo, haciéndolos llegar a todos los músculos, calentándolos, para que el cuerpo pueda flexionarse, extenderse y contraerse cuando sea necesario. 

Un paseo enérgico de 4 a 6 minutos hará fluir la sangre, aumentará el ritmo cardíaco y la temperatura corporal y permitirá que el cuerpo de su perro esté preparado para la actividad física. Además de caminar, también puedes practicar algunos ejercicios para fortalecer las articulaciones, como sentarse y levantarse, darse la vuelta y volver.

Después de la actividad física también es importante llevar al perro a dar un largo paseo para ayudarle a refrescarse. También puedes terminar con algunos ejercicios de flexibilidad, por ejemplo, sostener un arco durante 10-15 segundos, colocando las patas delanteras en algo robusto que no esté más alto que la altura del codo, este ejercicio ayudará a estirar los músculos delanteros y traseros.

La próxima vez que salgas con tu perro recuerda poner en práctica estas sencillas medidas que pueden evitar lesiones graves y ayudar a mantener a tu mejor amigo sano para que pueda disfrutar de sus actividades favoritas durante mucho tiempo.

 

Consejos y trucos

  • La diarrea en perros es un trastorno digestivo común que puede variar en gravedad y duración. Entender sus causas y saber cómo actuar es esencial para mantener la salud de nuestra mascota.

  • Los gatos, con su naturaleza enigmática, poseen formas únicas de expresar su afecto hacia sus humanos. Comprender estas señales no solo fortalece el vínculo con ellos, sino que también nos permite responder adecuadamente a sus necesidades emocionales.

  • Las garrapatas son parásitos externos que representan una amenaza constante para la salud de nuestros perros. Estos pequeños arácnidos pueden transmitir enfermedades graves, como la enfermedad de Lyme y la ehrlichiosis, por lo que la prevención y el tratamiento son esenciales.

  • El celo es una fase natural e importante en la vida de las perras, marcando el inicio de su madurez sexual y capacidad reproductiva. Comprender este proceso es fundamental para garantizar el bienestar de tu compañera de cuatro patas y tomar decisiones informadas sobre su salud.

    Edad del primer celo:

    La edad a la que una perra entra en celo por primera vez varía según la raza y el tamaño. En general, las razas pequeñas tienden a alcanzar la madurez sexual antes, alrededor de los 6 meses, mientras que las razas grandes pueden tardar entre 18 y 24 meses.

Ejercicio con perros

Productos

  • Los perros y los gatos pueden tener problemas en sus articulaciones. Flexadin Plus es una fórmula completa que contribuye a su salud articular y a su flexibilidad.

  • Suplemento nutricional con beneficios relajantes para perros y gatos

  • Esta innovadora fórmula, científicamente demostrada por distintos estudios clínicos, contribuye a la salud de las articulaciones y a la flexibilidad de los gatos.

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